Alimentação: ok
Exercícos físicos:
Humor: estável
Rendimento acadêmico: 0
Páginas:
O que fiz de bom:?
***
Café da manhã: Café com leite desnatado
Lanche: iogurte desnatado de ameixa com linhaça e chá verde
Almoço:Salada de grão de bico; arroz integral com brócolis, cenoura e linhaça; frango cozido com vagem, batata e cenoura.
Lanche:
Jantar: c
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