Alimentação: está melhorando
Exercícos físicos: 20 minutos de caminhada
Humor: depois de meio-dia, só relax
Rendimento acadêmico: que trabalhinho sem vergonha, aquele, heim?
O que fiz de bom: decidi recomeçar
Pontos: 359. Ganhei!
Café da manhã
Leite desnatado : 52
Açúcar mascavo: 16
Granola: 59
Sem lanche
Almoço: 15
Frango xadrez: 56
arroz:21
Lanche
1 barra de cereal (81 cal): 22,5
1 tangerina: 15
Jantar
Sanduíche
Pão integral: 29
Requeijão light:18
Tomate:0
Ceia
Sopinha:25
Club social:30
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