1 tomate gd - 0 pts
1 col sopa de parmesão ralado - 14pts
1 fatia de ricota (+-30gr) - 16pts
Tiro a "tampinha" do tomate e mais as sementinhas que tem dentro e recheio c/ a mistura de ricota e queijo ralado, tempero c/ um pouquinho de sal e orégano e coloco no forno pra assar (uns 30 min). Faço pra família toda, mas 1 já mata minha fome à noite c/ poucos pontos.
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